女性会員・後方伸身宙返り1回ひねり(ミニトラ使用)

今回は最近入会された女性の練習の模様をお届け致します。




今後はロンダート後転跳びからこの技を繋げる練習へと入ります。 彼女なら、首返しの時期とひねりを入れる時期を操作すれば3回ひねりくらいまでは技術を持ち上げられそうです。

ひねりを入れている時の『身体の締め』が理解できているので、今後が楽しみな方ですね☆

但し、肩が流されながらひねりの回数を増やすのは難しいので、蹴り返し・肩の残しを意識した蹴りとひねりの入れ方を指導していきます。



本日はここまで。 ご覧いただきありがとうございました☆



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Author:UNAZO
aMi体操倶楽部は、2008年、日本初の大人専門体操教室として愛知県春日井市に誕生しました(高校生以上対象)。
教室でのエピソードはもちろん、体操とは全く関係ないことも綴っていきます。

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