倒立で遊ぼう

体操の基本は倒立です。　最近、基本の技術を上げてきている会員さんが増えてきましたので、倶楽部のYouTubeチャンネルでは倒立系の一見『地味』な技を多めにUPしています☆

その中でも、倶楽部内のごく一部でこっそりブームとなっているのが（笑）『鹿倒立』。

男子新体操ではおなじみの技ですが、これを土曜の会員さんと合わせて行った実施がこちら

これをきっかけに、技を数人でシンクロすることが流行り始め（笑）、『鹿』の姿勢もお気に入りとなり、私自身も『鹿』で遊んでみました。
（埋め込みの数が多いとページの読み込みが重くなるようですので、以下の各動画については、リンクを貼ります）
まずは後転鹿倒立。略して『後ろ鹿』（笑）
後転鹿倒立
後転から行うと、前後に別れたそれぞれの脚の重さを『あの形』で決めるのが少し難しくなり、やっている本人は面白いです（笑）。

次は後ろ跳び鹿倒立。
後ろ跳び鹿倒立
　ふと思いついてやってみた技なので、こんな技あるのかどうかも知りません（笑）。まあ試合などで使うことは新体操の世界でもまず無いでしょうが（笑）、やってみると結構難しいので、タンブリングを頑張っておられる皆様、是非お試し下さい☆

最後は『鹿』から離れて、側方倒立回転で遊んだ動画を。
側転を途中で上手にやめよう
側転を途中でやめて閉脚し、三点倒立に落とした後、プレスして側転の後半へ戻るという、大変お洒落な技です（笑）。

これも思いつきでやってみた技ですが、これまたやってみるとそれなりに大変です（笑）。　

個人的な話ですが、春は倒立系の練習をきっちりやって、夏はロンダート系のちょっと派手なタンブリングを練習していこうかな～と思っています☆　またこちらでもご紹介しますね。

本日はここまで。ご覧いただきありがとうございました☆