柔軟性 男性陣も成果が出始めています!

営業日の変更にかかる考察と各調整で、ブログの更新が停止しておりました。 もう、いよいよ師走って感じでバタバタしております。


本日も画像一枚。短めですみません(^^ゞ


その代わりといってはなんですが、インパクトはあると思います。
早速ご覧いただきましょう☆




IMG_4480-1.jpg
最近急激に成果を上げた男性会員さんの前後開脚です。 腰から背中にかけて、かなり後方へ引っ張れるようになりました☆

腹筋側も伸ばしていかないとここまで引っ張ることはできませんので、彼は毎日、欠かさずストレッチされていたことでしょう。 素晴らしいと思います☆

男性でここまで短期間で柔軟性を向上させる方には、あまりお目にかかれません。

画像のように、前に差し出す側の足をホッピングマットに架けて行うことで、今後は股関節部分の更なる沈下を目指します。

今後が楽しみな会員さんですね☆



本日はここまで。 ご覧いただき、ありがとうございました☆



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UNAZO

Author:UNAZO
aMi体操倶楽部は、2008年、日本初の大人専門体操教室として愛知県春日井市に誕生しました(高校生以上対象)。
教室でのエピソードはもちろん、体操とは全く関係ないことも綴っていきます。

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