伸肘倒立(しんぴとうりつ)/伸腕開脚屈身力倒立

皆さん、正しい倒立姿勢で体操やアクロバットやってますか?
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さて本日、教室のYouTubeチャンネルにて伸肘倒立の動画をアップしましたので、こちらでもご紹介致します。



今回は特別に、美しい倒立姿勢を決めるためのちょっとした解説を入れてみましたので、皆様是非ご覧下さい。



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Author:UNAZO
aMi体操倶楽部は、2008年、日本初の大人専門体操教室として愛知県春日井市に誕生しました(高校生以上対象)。
教室でのエピソードはもちろん、体操とは全く関係ないことも綴っていきます。

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