aMi体操倶楽部オフィシャルブログ

怪我に対する危機感を持ち、あらゆる危険を想定した練習が大切ですが、ビビっていては技が出ません。

私はレッスンの中で皆様の動きを見せていただきながら、体操感覚の育ち具合を確認しています。
事故は起きないと判断した場合に限り、『○○さん、試しにやってみますか？』　とふっかけてみます（笑）。

その場で見ただけでも、（肉体的条件が整っていて）体操感覚がある程度育っていれば、一発で技が出ることもあります。
火曜日のレッスンでそれが出ましたので、ご紹介致します。

実施者はお馴染みのTOMMYさん。　伸び盛りですね☆　動画中では、まず私がざっくり動きを示してイメージを作っていただき、TRYです。

お見事ですね☆　助走が無い状態からしっかりと回転がかけられれば、逆に助走を用いた時、回転後半にゆとりをつくることができます。　脚割りからロンダートに繋げるも良し。瞬時に回しきって身体を開き、後半は伸身状態を見せて立つも良しです。



さて、今回の静止画ヒーローは、ダンサーであり、他の機関で体操の指導もしているTさん☆　後転跳び（バック転）における蹴り抜きの瞬間をご覧いただきましょう☆

膝とつま先がしっかりと伸びて蹴りが決まっていますので、良いと思います☆　


今回はここまで。ご覧いただき、ありがとうございました☆



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