aMi体操倶楽部オフィシャルブログ

体操では各関節周りの可動域の確保、併せて怪我防止のために柔軟性の向上と維持は必須事項です。

特に冬場は少し時間をかけてゆっくりと行わないと、腱の付け根部分などを痛めてしまいますので、注意が必要です。


木曜クラスの女性陣。　皆さん頑張っています。



逆側もしっかり伸ばしていきます。



狙いの倒立回転軌道ラインに、体の各部位を無理なく乗せて動かしていくため、日々の努力が必要です。　身体の硬い人の出す動きには無理があり、見る人に雑な印象を与えてしまいます。　お風呂上りには必ず実施しましょう。




しっかりとストレッチを行えば、思い切って練習にあたることができます。



そして基本技の練習が最も重要です。　精度と安定性を高め続けましょう。　



膝やつま先をしっかりと伸ばして実施します。　美しさを保ちながら技を実施するためにも、柔軟性は必要なのです。

姿勢の美しくない技に価値はなし。　aMi体操倶楽部が貫いてきた、一番体操として『当たり前』な理念です。

体操として使わなくとも、アクロバット系の動きを出す者である以上、備えておかなければならない大切な構えであり、その動きを見る人に対しての礼儀です。　雑な動きなど、誰も見たいとは思わないでしょうし、いつか必ず起こる事故（怪我）が心配です。



うちの会長は猫なので、柔軟性は心配ございません(笑)。　セーフティーマットの緩衝性をチェック中です。



りあん会長『そろそろ買い替えたら？』　私『はい。そうします（汗）。』



というわけで今回はここまで。　ご覧いただきありがとうございました☆



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今年はできるだけその日を口にせぬよう、心がけていたのですが(;^ω^)
昨年嬉しさのあまりこちらのブログでも自慢してしまったので(笑)、それを覚えて下さっていた会員さんがメンバーに持ち掛けて、お祝いしてくださいました☆　　私の４１回目の誕生日を(滝汗)。。。


まずは木曜クラスのみなさんから☆

ケーキやプレゼントまで用意していただき。。。　大変恐縮です（；^ω^）



こちらのケーキ、教員のMさんが準備して下さいました。　お菓子作りが得意なMさんが選んだとあって、めっちゃ美味かったです！！！　　　ただ、４１を示すローソクが放つ強烈な何らかのパワーが、私の心を締め付けます(笑)。　歳とったなぁ。



いただきましたプレゼント☆　中には。。。。、



まずはこちら☆　AMIと組み合わされたカップにはジジが顔をのぞかせています。　りあん会長に見立ててくれたのかな(#^.^#)



更にカップの積み重ねを解くと、それぞれに幸せを呼び込むダルマさんが(#^^#)　粋な演出ですなぁ☆



そして猫ちゃんカレンダー☆　みんなわかってるねぇ～(笑)。



そして何よりも嬉しかったのがこちら☆　それぞれのコメントを読むと。。。　おっさんの涙腺は決壊寸前です(;^ω^)



これらのお品に感動しつつ、レッスンを終えるころ。。。



Kちゃんから、さっき撮ったばかりのはずの写真が、すでにフォトフレームに入った状態で渡されました！　こんな短時間でΣ(ﾟдﾟlll)

皆さま、本当に素敵なプレゼントをありがとうございました！！！　ずっと大切にしていきます。



現在の木曜クラスのメンバーは士気が高く、向上心旺盛でレッスンが大変盛り上がっております。　今後も愛のある情熱指導でこのお返しをしていきますので、今後ともどうぞよろしくお願いします！


さてお次は土曜クラスから☆

Kさんがケーキを準備して下さり、皆さんでお祝いしていただきました☆　大変恐縮です！！！



ど～～～ん！！！　桃花亭のケーキセット！！！　お味は安定の保証済み☆
お店の回し者ではございませんが(笑)、オンラインショッピングも出来ますので、今日はリンクを貼っておきます⇒桃花亭



レディーファーストで選んでいただきます。　選ぶのも楽しそうです☆



土曜クラスも徐々にメンバーが増え、技術的にもいよいよ開花しそうな方が多く、今後が楽しみなクラスです☆



土曜クラスの皆さま、お祝いして下さってありがとうございました☆


私なんかにこんなことをしていただけるとは。。(/_;)　大変恐縮です。


我ながら良い現象が起こせる、いい場所をつくれたという自負はございますが、それもここに集う会員の皆様が、私の指針を理解し、気持ちを酌んで下さっているからこそです。　心より、感謝申し上げます。


今後も体操を通じて、大切な多くのことが学べる唯一の場所を目指し、私自身日々努力を重ね、精進してまいります。

今後ともaMi体操倶楽部を、どうぞよろしくお願い申し上げます。


さてここからは番外編。　現在は海外に住む、私の大切な友人がわざわざ手配してくれたこちらをご紹介☆

ど～～～ん！！！！！　



りあん会長も興味津々です(笑)。



鏡をのぞき込む仲良し猫ちゃんが愛らしい、プリザーブドフラワー☆　いやぁ、これは素敵ですなぁ。



りあん会長も納得のクォリティーです(#^^#)



そしてりあん会長とお揃い、黒猫ちゃんのマウスパッドまでいただいちゃいました☆　本当にありがとう！　大切に使わせていただきます。


というわけで今回はここまで。　皆様のお気持ちが本当に嬉しかったです。　何らかの形で、必ずお返ししていきます。

ご覧いただき、ありがとうございました☆



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